Hoppa till sidans innehåll

Söndagsträningarna startar 3'e april

30 MAR 2022 08:51
  • Uppdaterad: 30 MAR 2022 08:51

Nu startar vi söndagsträningarna distans för LVG Motion.

Söndagen den 3/4 startar vi från klubblokalen Källbrink kl 09:00 för att tillsammans i 3 olika fartgrupper och distanser köra distansträning runt Stockholms södra förorter, Södertörn, Södertälje och Södermanland.

Vi försöker ha varje fartgrupp leddarledd med uppgift att hålla ihop grupperna.
Säkerheten är viktigast och att vi har roligt.
Vi kommer att dela in oss i 3 olika fartgrupper.
* Lugn distanser 60-100 km snittfart 25-28 km/h
* Mellan distanser 80-150 km snittfart 27-32 km/h
* Snabb distanser 90-150 km snittfart 30-35 km/h

Olika turer och distanser varje vecka och med obligatoriskt fikastopp.
Alla turer läggs upp på Facebook som event på Spårvägen Cykel's sida.

Tänk på att det är distansträning och inte fartträning eller tävling. Koncentrationen ligger på att vara ute länge i tid räknat, 3-5 tim

Välkommna ner och ha en skön söndag fm tillsammans med kamrater i Spårvägen Cykel

Skribent: Thomas Hugosson
E-post: This is a mailto link

logo_nyttmonster_medtagline

imagewbsy.png

IcePower logga

Ekströms Plåt logga

 

 

Trimtex

 

 

 

 

Postadress:
Spårvägen CF - Cykel
c/o Roger Johansson, Majvägen 3, 123 52, Farsta
12352 Farsta

Besöksadress:
Gamla Stockholmsvägen 87E
14132 Huddinge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@sparvagencykel....

Se all info